Gang med stokke uden støtte

Fodtøj:
Ved gipsbandage uden gå-støtte kan man, for at løfte det dårlige ben fri af gulvet, anvende træsko på det raske ben.

Ved gang:

1. Begge stokke frem.
2. Stem op på stokkene.
3. Sving igennem og sæt det raske ben i gulvet.

Ved trappegang:
Begge stokke i samme hånd - fri hånd på gelænder

Op:

1. Hold dårlige ben bagud
2. Sæt fra på gelænder og stok, stem op -sæt det raske ben på næste trin.
3. Stokkene op på samme trin.

Ned:

1. Hold det dårlige ben frem
2. Stokkene et trin ned
3. Stem op og sæt det raske ben ned på samme trin

Sætte sig på en stol:

1. Ryggen til stolen, rør stolen med det raske ben
2. Dårlige ben frem
3. Tag fra med hænder på sæde eller armlæn

Rejse sig fra stol:

1. Ryk frem på stolen
2. Raske ben ind under stolen
3. Dårlige ben frem
4. Sæt fra med hænderne på sæde eller armlæn.
5. Stræk det raske ben

Husk:
Når gipsen fjernes skal stokkene indstilles igen

Denne tekst kan downloades som folder med illustrationer i boksen øverst til højre.